Khi bạn mang giày rộng, không đúng kích cỡ, bạn sẽ rất dễ gặp hiện tượng nhấc gót chân. Đặc biệt, nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến tổn thương gót chân cũng như phồng rộp và chảy máu. Vậy đi giày bị nhấc gót phải làm sao? Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây nhé.
Nguyên nhân khiến bạn đi giày bị nhấc gót
Nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng nâng gót chân (trượt gót chân) là do đôi giày thể thao bạn mang quá rộng so với kích thước thực tế của bàn chân. Điều này có thể do bạn mua sai size, đo sai kích thước bàn chân hoặc không nhận được sự tư vấn kỹ càng khi mua hàng trực tuyến từ các trang thương mại điện tử.
Đi giày bị nhấc gót phải làm sao? Các cách xử lý hiệu quả
Mang tất dày để giảm độ rộng của giày
Đối với những đôi giày không quá rộng, bạn có thể mang tất dày để vừa chân hơn và giúp bàn chân định hình tốt trong đôi giày. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp với giày thể thao hoặc giày nam có gót cao, còn giày lười, giày cao gót lại không quá phù hợp. Đặc biệt, bài thuốc này chỉ thích hợp vào mùa lạnh, vì vào mùa hè gây ra mồ hôi chân và có mùi hôi, đặc biệt với những người thường xuyên ra mồ hôi chân.
Sử dụng băng cassette cá nhân
Nếu gót chân bị nhấc lên khi mang giày, bạn cũng có thể sử dụng băng bó để khắc phục tình trạng trên, giúp đôi giày rộng vừa chân hơn. Giải pháp này cực kỳ đơn giản và cực kỳ hiệu quả. Đơn giản chỉ cần băng gót chân để nó tiếp xúc với mặt sau của giày. Lưu ý, để tránh bị lộ cũng như tăng tính thẩm mỹ, bạn phải sử dụng băng dính có màu trùng với màu da của mình.
Sử dụng miếng đệm chống nhấc gót chân
Thay vì dùng băng dính để dán vào gót giày, bạn cũng có thể dùng miếng lót giày dán vào mặt trong của gót giày. Lót giày được làm bằng vải và chuột nên rất mềm mại, không gây kích ứng da và bảo vệ gót chân rất tốt. Đặc biệt sẽ không bị lộ trong quá trình sử dụng.
Chèn bông vào mũi giày
Đối với giày lười và giày thể thao rộng rãi, bạn có thể tận dụng những chất liệu có sẵn như cotton, xốp, khăn giấy, giấy vệ sinh hoặc khăn ăn bằng vải mỏng để lấp đầy khoảng trống phía trên giày. Phương pháp này sẽ giúp bạn tránh bị trượt chân về phía trước khi di chuyển, từ đó hạn chế tình trạng nhấc gót giày lên.
Sử dụng miếng lót chân
Bạn cũng có thể sử dụng miếng lót chân để khắc phục tình trạng giày bị lỏng, gót cao, đồng thời giảm bớt cảm giác khó chịu, bất tiện khi sử dụng cotton. Miếng lót chân là phụ kiện được đặt ngay dưới lòng bàn chân, nơi các ngón chân tiếp xúc với mũi giày, giúp tăng ma sát và trở thành lớp nâng đỡ, giúp giày cao gót thích nghi với bàn chân tốt hơn.
Sử dụng dây buộc gót chân
Đai gót chân cũng là một trong những biện pháp khắc phục bạn có thể áp dụng khi đi giày cao gót. Đây là một miếng đệm mỏng, được thiết kế dưới dạng một dải dài để có thể dễ dàng đặt vào gót giày, giúp bàn chân ôm sát và ôm chân hơn.
Sử dụng miếng lót giày silicon
Một cách khác để giải quyết vấn đề giày rộng và nhấc gót khi đi bộ là sử dụng miếng silicone chèn vào mũi giày. Miếng đệm silicon không chỉ giúp đôi giày vừa chân hơn mà còn giúp tăng độ bám, massage chân và giảm mồ hôi chân đáng kể.
Dùng dây đeo giữ giày
Ngoài những cách trên, bạn cũng có thể sử dụng dây da PU hoặc dây nhựa trong có thể tháo rời dễ dàng để khắc phục tình trạng trên. Phần quai sẽ giúp đôi giày bám chắc vào bàn chân, giúp khắc phục tình trạng nhấc gót trong quá trình di chuyển và quan trọng nhất là không ảnh hưởng đến thiết kế của đôi giày.
Trên đây là những thông tin về đi giày bị nhấc gót phải làm sao một số cách xử lý nhanh chóng và hiệu quả những trường hợp nâng gót chân ở giày mà bạn có thể tham khảo.
